СОЛНЕЧНЫЕ ОЖОГИ

Несмотря на самые лучшие намерения защитить себя от суровых солнечных лучей, вы, вероятно, сталкивались по крайней мере с одним солнечным ожогом в течение своей жизни. Красная кожа, теплая и болезненная на ощупь, является напоминанием о том, что вы должны были больше делать для защиты своей кожи, когда находитесь на открытом воздухе. И хотя вы знаете, что длительное пребывание на солнце вредно для здоровья, знаете ли вы, когда следует обратиться за медицинской помощью если обгорел на солнце?

Солнечные ожоги — явный признак чрезмерного воздействия УФ-лучей (ультрафиолетовых лучей), часто возникающий из-за слишком долгого пребывания на солнце без принятия надлежащих мер предосторожности для защиты кожи.

Солнечные ожоги и загар возникают из-за того, что кожа вырабатывает больше меланина для защиты самых глубоких слоев кожи от вредных ультрафиолетовых лучей. Этот дополнительный меланин изменяет цвет кожи. У светлокожих людей кожа краснеет, а у темнокожих людей она приобретает более глубокий и темный оттенок своего первоначального цвета. Через несколько дней воспаление проходит, а дополнительный меланин остается, создавая загар. Загар также исчезает по мере уменьшения воздействия солнечного света или искусственных ультрафиолетовых лучей — этот процесс часто описывается как «потеря загара».

Большинство легких и умеренных ожогов достигают пика покраснения в течение первого дня длительного воздействия естественного солнечного света или искусственных источников, таких как солярий. При этом типе поражаются верхние слои кожи, и ожог должен зажить в течение нескольких дней. И они, как правило, проходят через 3-7 дней.

Тяжелые солнечные ожоги, которые приводят к образованию волдырей, шелушению кожи и другим необычным симптомам, могут потребовать медицинской помощи. Не вскрывайте волдыри — это затруднит заживление и привести к инфекции, если дерма будет обнажена, что позволит бактериям проникнуть внутрь. Признаки инфекции включают сочащийся гной или красные полосы на коже, исходящие от волдырей.

При сильных повреждениях часто наблюдается лихорадка, обезвоживание, рвота и сильная боль. Этот тип ожога более болезненный и заживает около двух недель, чтобы зажить.

Есть несколько действий, которые предпринять сразу, если обгорели на солнце, чтобы облегчить симптомы:

– уйдите с солнца как можно скорее
– охладите кожу прохладным душем, ванной или влажным полотенцем (будьте осторожны, если речь идет о ребенке: следите, чтобы он не переохладился слишком сильно)
– пейте много воды, чтобы охладиться и предотвратить обезвоживание!

Лечение солнечных ожогов направлено на борьбу с ожогом по двум направлениям –устранение покрасневшей, воспаленной кожи и облегчение боли.

Независимо от того, является ли ожог легким, умеренным или тяжелым, требующим медицинской помощи, некоторые меры временного облегчения включают:

Нанесите увлажняющий крем, содержащий алоэ вера, чтобы успокоить кожу. Делайте это, пока кожа еще влажная после ванны или душа, а также всякий раз, когда вы чувствуете дискомфорт. Чтобы облегчить дискомфорт, вы также можете нанести каламиновый лосьон.

Кроме того, можно приложить прохладный компресс и принять нестероидный противовоспалительный препарат (НПВП), например, ибупрофен. Также полезно пить больше воды, поскольку ожог выводит жидкость из организма, а вам нужно избегать обезвоживания.

Другие варианты, которые могут принести облегчение, включают нанесение 1% гидрокортизонового крема и ношение свободной, удобной одежды, которая не натирает раздраженную кожу.

Если после того, как вы обгорели на солнце и это вызывает беспокойство или вы заметили необычные симптомы, необходимо проконсультироваться с врачом. Солнечные ожоги, как правило, являются временными состояниями, но немедленное лечение может предотвратить любой долгосрочный ущерб, например, предотвратить инфекцию. К сожалению, у нас нет лечения, которое могло бы предотвратить необратимое повреждение, преждевременное старение и рак кожи. Ваш лучший профилактический инструмент в таких случаях — полностью избегать воздействия.

Сильный солнечный ожог также приводит к кожной инфекции, которая проявляется в виде отека, гноя или красных полос, исходящих из волдыря.

Есть некоторые вещи, которые вам не следует делать, чтобы обеспечить наилучший уход и успокоить повреждения от солнца.

Не прикладывайте лед непосредственно к коже. Сильный холод приводит к еще большему раздражению и усугубить повреждение.

Не используйте кремы с ароматизаторами или так называемыми «охлаждающими» ингредиентами, такими как ментол. Они могут вызвать раздражение сильнее, чем при повреждения от солнца.

Не наносите на кожу густые, окклюзионные бальзамы, кремы или масла. Эти продукты удерживают тепло в коже, увеличивая ущерб.